Q回奶要几天乳房才会恢复正常

女 2021-02-25

描述：

今天是我回奶的第4天，我感觉乳房的部位依旧有一些胀痛的情况，回奶要几天乳房才会恢复正常?

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

回奶可能需要一个星期左右的时间，乳房才能够恢复正常。但由于每个女性的体质不同，如果乳房当中的乳汁比较多，乳房恢复正常的时间可能会相对延长。
在回奶的过程当中，不宜吃过多的高热量食物，并且尽量穿宽松的内衣。
如果在回奶结束之后出现了乳房松弛或者是下垂的情况，可以坚持做一些扩胸运动，或者是采取游泳锻炼的方式进行改善。