Q液断减肥可以吃水果吗

2020-05-22

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液断减肥可以吃水果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

液断减肥期间是可以吃水果的，但是建议选择低糖的水果。液断减肥的过程就是利用各种饮料或者流质的食物来代替正常的饮食，通过液体食物来补充身体所需的基本营养，但是这个方法不建议使用，根本上还是属于节食减肥。液断减肥注意一般不要连续持续三天以上，否则会影响机体正常的新陈代谢功能。还是建议采用科学合理的方法搭配体育锻炼来减肥。