Q吃杨槐花减肥吗

2020-05-17

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吃杨槐花减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

洋槐花不能减肥，但具有一定药用价值，能够抗菌消炎、清热解毒，但对减肥没有效果。减肥需要调理一下饮食，通过科学饮食来达到减肥目的。可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜中的碳水化合物和蛋白质不容易转化成脂肪。三餐中要减少主食的摄入，可以多吃一些青菜，减少肉类食物的摄入，也不要食用过甜的食物。在配合一些体育运动，只要长期坚持，就能看到明显的瘦身效果。