Q血脂稠饮食需要注意什么

女 2021-01-19

描述：

最近这一段时间我总是会出现胸闷的症状，而且还有些喘不过来气，我就去医院做了检查以后医生说是血脂稠，血脂稠饮食需要注意什么？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血脂稠饮食需要注意清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如芹菜和青菜以及苹果，尽量减少吃一些高热量或者是高脂肪的食物，要多喝水，适当的增加一些体育锻炼，能够控制体重的增加
如果出现了胸闷的情况，要及时的到正规医院做进一步的检查，根据检查的结果，可以配合医生服用药物进行治疗，以免出现其他不适的症状。
平时要养成良好的生活习惯，一日三餐，并且尽量不要暴饮暴食。