Q血脂稠吃什么食物好

2020-12-06

描述：

由于我的身材比较肥胖，而且在做检查的时候，医生说我有血脂稠的情况，血脂稠吃什么食物好？

医生回答：

血脂稠的患者在饮食上可以适当多吃些南瓜、芹菜、白菜、菠菜、竹笋、苹果、胡萝卜、大枣等食物，这些食物所含的纤维素比较丰富，有助于降低血清总胆固醇低密度脂蛋白水平，对于血脂稠的患者来说是比较有益处的。

血脂稠的患者平时需要低糖饮食，要避免含糖量较高的食物，也要减少主食的摄入，可以用燕麦、大麦、玉米、红薯、荞麦等粗粮来代替精细白米面。