Q什么食物可以促进食欲

2022-04-28

描述：

什么食物可以促进食欲

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

促进食欲可以吃山楂、橘子等食物。
1.山楂：山楂可以起到健胃消食的作用，还能够促进胃酸分泌，有助于改善消化不良，因此能够起到调节食欲的作用。
2.橘子：橘子的口感通常会相对比较酸甜，而且当中含有的维生素以及膳食纤维也比较多，可以补充营养以及促进肠胃蠕动，从而起到辅助的效果。
平时在饮食上尽量以清淡为主，避免吃油腻的食物，以免加重肠胃负担。