Q什么颜色可以促进食欲

女 2019-03-23

描述：

我最近胃口不是很好，都不想吃饭，经常恶心想呕吐，但是吐不出来好难受呀，但是听别人说好像是哪种颜色能增加食欲，什么颜色可以促进食欲？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

食欲不振，需要排除劳累及疲劳引起的，建议休息，饮食及生活规律，少量辛辣食物食用，改善食欲不振的症状，平时需要循序渐进加强运动，您的这个情况可以选择这几个颜色，绿色，红色，黄色，鲜艳的颜色此类颜色都比较然人有食欲，您的这个情况一般通过眼看颜色增强食欲也是可以的，但是效果并不是很好，最好是口服一些好看颜色的食物，对增强食欲有一定的影响。比如橙色的食物是一种最能刺激食欲的颜色，当你感觉情绪低落，没有食欲时，可以吃一些橙色的食物，平时加强自身运动，最好少食多餐，规律饮食，减轻压力，放松心态，多到户外活动。