我最近这段时间食欲特别不好,听说有些饮食可以增加食欲,想要了解一下吃什么食物可以食欲大增?
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吃山楂、橙汁、西红柿、酸奶等食物,在一定程度上可以刺激食欲。
如果一直食欲不是很好,有可能是积食或消化不良等原因引起的,可以在医生的指导下使用健胃消食的药物来治疗,也可以使用益生菌调理。
食欲不好的时候尽量不要吃油炸食品或者是糖分含量比较高的食物,否则有可能会加重胃部的负担,平时最好吃一些相对比较清淡的食物。
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