Q应该几岁减肥

2020-05-26

描述：

应该几岁减肥

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

应该在18岁以后减肥。首先到18岁的时候，身体的各个器官基本上已经长成，不会再有很明显的变化。但是在18岁减肥的时候不要盲目的去减肥，最好还是通过运动的方式。18岁也是在长身体的时候，有的器官其实还是比较脆弱的，运动减肥是很健康和快速减肥的最佳方法。不止能起到减肥瘦身的作用还有提高免疫力的功效。如果很胖的话在18岁后就可以减肥了。