Q韭菜可以帮助回奶吗

女 26岁 2019-06-29

描述：

我这段时间奶量很少，都不够孩子吃的，想知道韭菜可以帮助回奶吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

韭菜有一定的回奶作用，对于哺乳期的妈妈来说，可以多吃一些黄豆，豆芽，海带，莲藕，莴笋，黄花菜等食物。不仅可以帮助准妈妈下火，而且还能够防止哺乳期的便秘，还有催乳的功效，如果是准妈妈断奶的情况下，则可以多吃一些韭菜，一般用芒硝外敷乳房，大量口服维生素B6片，都可以帮助回奶，如果涨奶明显，需要释放排空，以免挤奶。韭菜中含有硫化物，能够帮助人体吸收维生素b1和维生素a，所以配合韭菜，有维生素b1的食物，比如猪肉一起吃，效果非常不错。