余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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韭菜回奶吗

发布时间: 2019-09-02 音频时长: 01分06秒
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韭菜是会导致回奶的,
所以哺乳期不建议吃韭菜。回奶的食物还有麦芽人参麦乳精,这些食物都会抑制乳汁的分泌,导致母乳供应不足,另外辛辣刺激的食物也不能吃,比如说辣椒、胡椒、茴香等刺激性的食物容易导致便秘,很容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的健康。再就是油炸的脂肪高的食物在哺乳期不要吃。哺乳期的妈妈本来消化能力弱,油炸食物的营养在油炸过程中丢失很大一部分,所以尽量少吃。腌制的肉和鱼也要少吃。咖啡、烟酒也要远离,吸烟的危害对宝宝很大,喝酒可以通过乳汁分泌,过量就会抑制乳汁的分泌,咖啡中含有咖啡因哺乳期不要喝。

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