Q做平板支撑对颈部脊髓疼痛有影响吗

2020-05-03

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做平板支撑对颈部脊髓疼痛有影响吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

做平板支撑对颈部损伤疼痛是有一些影响的。因为在做的时候颈部也会出现一个发力，那么这个时候就会加剧它的疼痛，短时间内颈部脊髓是不建议出现一些问题的，所以不要做一些剧烈的运动或者是太用力的运动。颈部脊髓出现疼痛之后，除了正常药物治疗之外，还要防止它出现一些感染的情况，而且在饮食这方面都要以高蛋白、高维生素为主，不能吃一些生冷或者是油腻的东西。