Q做平板支撑对脊柱侧弯有影响吗

2020-04-27

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做平板支撑对脊柱侧弯有影响吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

平板支撑这项运动不适合严重脊柱侧弯的患者，如果是轻微的脊柱侧弯可以起到矫正作用。平板支撑是一项锻炼身体多个肌肉群的运动，一些患者不适合做这项运动，如手腕、肩周、腰部有疼痛以及慢性劳损的人群不适合使用，包括腕管综合征、肩周炎、肩袖损伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等患者，如果平时没有以上疾病导致的症状可以锻炼平板支撑。