Q头发干枯发黄怎样调理

2020-12-24
描述:

最近这一段时间不知道什么原因,头发特别的干枯,而且还有些发黄,我想调理,头发干枯发黄怎样调理?

A
袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答:

头发干枯发黄可以通过饮食进行调理,比如多吃一些黑豆和核桃以及黑芝麻,同时可以适当的补充维生素,可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果和草莓以及猕猴桃。

头发干枯发黄多数是由于缺乏维生素所造成的,还有可能是营养不良或者是长期熬夜造成的,但也不排除是遗传的因素造成的。

平时要注意合理的饮食,多吃一些营养较高的食物,要及时的补充人体所需要的营养。

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