Q 头发干枯能吃蒲瓜吗
2020-08-19
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头发干枯能吃蒲瓜吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
头发干枯通常能吃蒲瓜，因为蒲瓜中含有大量的蛋白质，能够有效补充胶原蛋白，因此吃蒲瓜有助于改善头发干枯的现象。但引起头发干枯的原因有多种，有可能是气血不足所导致，也有可能是营养不良所造成，另外长期睡眠不足也会引起头发干枯的现象，一般可以通过改善饮食结构进行调理，可以适当吃些核桃或者芝麻等富含蛋白质以及维生素的食物。
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