Q中午空腹能吃苹果吗

2020-09-02
描述:

中午空腹能吃苹果吗

A
张风芝 营养科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

中午空腹是可以吃苹果的。空腹适量的吃苹果不会对身体造成影响,而且苹果中含有的有机酸、鞣酸、果胶、纤维素等营养物质,不仅可以补充身体所需要的营养,还可以促进肠胃蠕动,从而起到通便的作用。但是中午空腹食用苹果时,一定不要过多食用,因为苹果中的苹果酸,能够促进胃酸分泌,过多食用可以使胃酸分泌加快,从而导致出现胃部不适。

相关问答