Q驼背探头能纠正过来吗

2020-06-03

描述：

驼背探头能纠正过来吗

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背探头可以纠正过来。纠正的方法有以下三种：第一种是积极参加体育运动，因为在健身跑步的时候，身体会不自觉挺直，长期坚持有利于恢复驼背问题。第二种是在日常生活中严格要求自己的坐姿，不论站立还是行走，胸部自然而然的挺拔，肩膀放松自然舒展。同时保持坐姿挺直。最后一种是将家中的床换成硬床板，使脊椎在睡觉的时候还处于笔直状态，有助于恢复驼背探头的问题。