Q下腰能纠正驼背吗

2020-05-16

描述：

下腰能纠正驼背吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是一直保持下腰动作一段时间是可以纠正驼背的，但是下腰时间过长对腰部脊椎发育不好，不建议长时间保持下腰动作。想要矫正驼背的话可以多进行扩胸运动、后伸运动等腰背肌的锻炼，也可以贴墙站立，还要经常使用矫正器具，这样在一定程度上能够矫正驼背。经常驼背会影响骨骼和神经，容易引起颈椎方面的疾病，一定要尽快纠正。