Q矫正驼背的小妙招有哪些？

男 2019-05-20

描述：

以前我就有驼背的毛病，刚开始我的驼背并不明显，所以我根本就没有管它，可是现在我驼背的状况越来越严重了，请问矫正驼背的小妙招有哪些？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练，经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背。坚持每天做这样的动作，一段时间后观察是否现象得到改善。短时间内是无法纠正驼背的，所以需要有恒心。虽然需要较长的时间才能纠正，但是不可以放弃。那么虽然是可以通过运动等各种方式纠正，平时还需要克服不良习惯，比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势。也可以借助外力，可以利用斜面护脊床垫来纠正，也可以穿背背佳。