Q明明睡眠充足眼睛觉得很累怎么回事？

女 28岁 2019-05-19

描述：

最近感觉自己的眼睛很累，但是明明也有好好休息呀，绝对的睡眠充足，因为担心不知道这种情况应该怎么做，所以想问下这种情况是怎么回事？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果确保自己的睡眠足够，但还是感觉自己的眼睛很累的话，因为只能说睡眠充足，却不能保证睡眠质量，所以就有必要考虑下是不是因为身体比较虚弱，然后再加上使用眼睛过度了引发了眼部的疲倦状态，才会引起的这种情况。眼睛觉得累的这种情况还是可以使用一些用来抗疲劳明目的眼药水，进行滴服，因为也有可能是因为眼睛过于干燥才会引起的疲劳的症状。你可以使用一些人工泪液来进行辅助治疗，还可以适当的补充一些鱼肝油等来进行调理的治疗帮助，注意平时对眼睛正确合理的使用。