Q孕妇可以吃三文鱼刺身吗

2019-04-24
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最近发现朋友在孕期想吃三文鱼刺身,但是不知道会不会有危害,请问一下孕妇可以吃三文鱼刺身吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

三文鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、维生素等。具有利尿消肿、降糖止渴、提高免疫力的作用。孕妇可以吃。虽然刺身营养丰富,却不适合孕妈妈吃。孕妈妈最好不要吃刺身,因为刺身都是生冷的,很难保证它的安全和卫生。在孕期,不建议孕期食用任何生冷的食物,冷的食物容易让孕妇肠胃不适,引起腹泻等。 刺身还可能会有细菌和寄生虫,孕妇吃刺身会提高患寄生虫病的几率,还可能会引起流产早产。建议少吃三文鱼,以保证三文鱼的新鲜度,多吃新鲜蔬菜和水果,定期进行生产检查。

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