Q小孩空腹能喝豆浆吗

2020-09-18

描述：

小孩空腹能喝豆浆吗

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

一般不建议小孩空腹喝豆浆。豆浆里面含有的蛋白质是比较丰富的，而蛋白质需要与足够的淀粉一起进食后才可以被身体吸收，如果空腹饮用，里面的蛋白质很容易被作为热量消耗掉，这样豆浆的营养就浪费了，因此建议不要空腹饮用。适当的喝些豆浆对于增强孩子身体抵抗力，促进孩子身体发育是有帮助的。孩子现在是身体发育的阶段，平时在饮食上要多吃些营养丰富的食物。