我今年35岁,我的工作就是每天都要做到电脑面前,我最近感觉我的颈椎很不舒服,想问问怎样减轻颈椎疼痛?
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颈椎,指颈椎骨,它处于头以下、胸椎以上的部位。虽是脊椎中最小的。但是它特别的灵活,它还拥有最高的运动频率和人体最大的负载。由于负载过大所以特别容易造成损伤。约30岁后,随着含水率的降低,颈椎间盘开始逐渐退化,年龄越大这种现象越明显。加强锻炼的同时注意不要过度劳损颈部,日常可以适当活动下头部和颈部。不过不好好保护脖子,可加速退行性变的发展,会出现脖子活动不开和不舒服的现象。哟啊避免长久保持一种姿势。选择舒适的枕头。加强颈肩部功能锻炼。注意保护颈部,注意颈部的休息调节。
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Q如何减轻颈椎病的疼痛
A根据上述临床工作,这种病变主要存在于体内,颈椎病变的变性和劳损,周围组织神经的压
陆斌 副主任医师Q如何缓解颈椎疼痛
A如果颈椎特别疼痛,应保持常规的按摩方法,这也能有效缓解疼痛。当你的身体直立时,你
齐宇 副主任医师Q如何治疗颈椎疼痛会比较好?
A您主要有可能是由于工作的原因,需要长期对电脑低着头,导致颈椎病引起颈椎疼痛的症状
崔晓明 主任医师Q如何缓解颈椎病疼痛
A对于颈椎病,如果出现疼痛情况,缓解方法是选择保守治疗。如口服非甾体类抗炎镇痛药物
党保平 副主任医师Q如何缓解颈椎病疼痛
A颈椎病是颈椎间盘突出症的总称,是一种以退行性病变为基础的疾病。主要原因是由于长期
齐宇 副主任医师Q减轻颈椎疼痛的方法有哪些
A减轻颈椎疼痛的方法有很多种,可以局部给予热敷、理疗或者红外线灯照射加热,以促进局
李世赞 副主任医师Q怎样减轻颈椎疼痛?
A颈椎疼痛大绝大部分都是因为常常过度劳累、疲乏或者常常低头的因素导致在出现颈椎疼痛
曾宪付 主任医师Q如何治疗颈椎轻度骨质增生?
A颈椎病骨增生症的治疗主要是对症治疗。如果疼痛发生,可使用解热镇痛剂来减轻疼痛。如
齐宇 副主任医师Q腰椎间盘突出疼痛如何减轻?
A一般用中药和西药治疗。减轻疼痛的主要方法是观察病人的自我调节。你可以经常做一些按
李世赞 副主任医师Q减轻颈椎疼痛的方法
A颈椎疼痛比较严重的话可以选择使用一些止痛类的药物来缓解一下,平时可以选择使用热敷
李世赞 副主任医师