Q运动后吃水果会头晕吗

男 25岁 2021-05-21

描述：

今天我参加了学校组织的运动，我的同学帮我准备了很多的水果，我吃完水果以后有些头晕，运动后吃水果会头晕吗？

医生回答：

运动后吃水果一般不会造成头晕的，头晕很可能跟运动力度大、不经常运动有关系。

水果里边含有丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的补充身体的营养，如果出现了头晕的情况，可以适当的吃一些水果来进行改善，特别是低血糖造成的头晕。

头晕的原因比较多，要明确病因以后再进行针对性的治疗，平时要避免进行剧烈的运动，养成良好的生活习惯。