夏季头晕从中医角度看,可能是脾虚所致。建议患者可用薏仁煮粥,多吃山药,健脾祛湿、营养丰富,头晕、乏力可得到改善。
还有就是血液黏稠会头晕、乏力、无精神,建议患者多喝薄荷饮料。薄荷本身有健胃、消脂、解疲劳的作用。多吃山楂,有促进消化、降血脂的作用。
夏季头晕平时多吃水果,如苹果、香蕉、猕猴桃等,这些水果含有人体所需的大量微量元素。同时,水果还具有润肺除烦、养心益气的功效。
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