Q按摩锤可以全身用吗

男 2020-03-17

描述：

按摩锤可以全身用吗

: 许建峰针灸推拿科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

按摩捶是可以全身使用的。按摩锤的作用其实就是代替手的作用。用手可以按摩到哪里，按摩锤就可以按摩在哪里。全身按摩，起到促进血液循环。对身体经络可以起到疏通，温经活络的作用。还可以促进体内废物排出，起到很好的保健作用。但是按摩时间保持在20到30分钟就好了。刚吃饱，或者是疲惫和饥饿的状态下，最好不要进行按摩。否则容易出现意外。对于身体虚弱的，按摩捶的刺激相对较轻，给机体一个良性的刺激。还有一些亢奋的病人，那么也给予一些比较轻柔的刺激，是亢奋的机能有所下降。