Q血糖高能吃面包吗？

女 62岁 2019-05-21

描述：

因为身体不好，偶尔会出现头晕的现象，检查发现自己的血糖偏高，想要治疗，问问血糖高能吃面包吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高是由于长期饮食不节制，暴饮暴食，缺乏运动，经常躺坐等引起的。血糖高是可以吃面包的，但是要适量，选择无糖的可以买来吃。全麦食品中富含人体所需的多种维生素,矿物质,纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素,矿物质能在早餐时得到及时补充。在饮食上，糖尿病人应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。控制含糖量高的东西，可以多吃一些芹菜，木耳，西红柿。