Q怀孕后能够吃羊肉吗

2019-03-31
描述:

我孕期反应特别大,每天都会吐好多次,婆婆说给我买点羊肉补补身体,可怀孕能吃羊肉吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕吐早孕反应的一种,本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。孕期吃些羊肉可以增强免疫力,也可以补虚益气,但不要吃太多,肉食吃多了孕吐会更严重。建议孕吐反应大的孕妇平时饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜,不易暴饮暴食,以免消化不好。羊肉是怀孕有了宝宝期间的女性的最佳补品。从怀孕有了宝宝3到7个月的阶段,也是腹内胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成。各个主要的内脏和器官,这段时期营养需要量会大大的增加。妊娠的晚期怀孕有了宝宝期间的女性对钙的需要量明显增加。怀孕有了宝宝期间的女性要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。

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