毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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怀孕后能吃羊肉吗

发布时间: 2021-03-25 音频时长: 01分11秒
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怀孕后是可以适当吃羊肉的。羊肉的营养价值也很丰富,里面含有较高的蛋白质等多种营养物质,食用后它有利于起到增强体力,提高免疫力,帮助女性的身体健康恢复是比较好的。
但是女性在怀孕后常会出现有食欲不振的情况,并且由于羊肉是偏热性的。如果是过多食用后可能也会导致有上火、消化不良等的情况。
因此,女性在怀孕后任何食物都要适量,注意适当地吃些羊肉、排骨、鸡肉,也要注意多吃些青菜、水果,保持营养均衡全面,才有利于女性的身体健康。

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