Q白萝卜和南瓜能搭配在一起吃吗？

男 27岁 2019-07-05

描述：

昨天妈妈做饭时，做了南瓜粥，炒的白萝卜，白萝卜和南瓜能搭配在一起吃吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

南瓜和白萝卜可以一起食用，而且还具有抗癌的作用。南瓜可以煮粥，它可以改善粥的味道。南瓜是一种营养丰富、功效众多的食品。南瓜富含糖分，所以味道非常香甜可口，但是南瓜不容易多吃，否则会导致腹胀。白萝卜是碱性食物，白萝卜中有丰富的热量，碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B1、B2、B6、E、还有非常丰富的矿物质，可以给我们的身体带来很多丰富的营养物质，对我们的身体是很好的，而且经常吃白萝卜还可以预防一些疾病。合理的饮食和均衡的营养非常重要。