女人气虚吃红枣可以补吗
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女人气虚吃红枣可以补充气血,红枣里面的微量元素是比较高的,能够提高抵抗力减少发生疾病,可以改善气虚引起的脸色发黄、身体疲劳无力、头晕的情况。红枣里面有维生素b和维生素c,女性少量吃还可以美容养颜滋润皮肤,能够分解黑色素淡斑,月经不规律的时候吃也可以调经,但是一定要注意控制量,吃的量太多会导致身体上火。
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