Q身高168标准体重是多少

女 18岁 2020-12-17

描述：

最近我弟处了个女朋友，把你女朋友带回家，我看她特别瘦小，想知道身高1米68，标准体重是多少呢？

医生回答：

身高168女性标准体重通常在60公斤左右，若身体体重上下浮动10%，一般都属于标准体重，如果身体比较瘦可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，并且还可以吃一些富含维生素和纤维素的食物，不仅有利于补充人体所需要的营养，而且还有利于增加体体重。

另外若自身比较肥胖，一般可以通过控制饮食的方式进行减肥，同时还可以适当的做一些运动锻炼。