女生168体重多少合适
发布时间: 2020-02-13 音频时长: 01分08秒
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女生1.68米标准体重的算法是：身高－105。一个女生1.68米的身高：168－105为63，那么标准体重就是63公斤。对于女生1.68米，体重63公斤，可以上下浮动5%至10%，标准体重范围内比较健康。
如果严重的低于标准体重则为消瘦；严重的高于标准体重则为超重或肥胖，两者都不可取。
所以在应用身高算出标准体重后也应该将自己的身材进行有效管理。
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