Q减肥的时候可以吃卫龙辣条吗

2020-05-24
描述:

减肥的时候可以吃卫龙辣条吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间最好不要吃这类食物,因为辣片里的油脂含量过高,吃了之后会出现体重增长的情况。并且这类食物属于口味较重的食物,并且还很辣,容易使口味大开,吃的过多,不利于体重的减轻。在减肥期间一定要控制热量的摄入,可以吃一些果蔬类的食物,这类食物热量较少,而且膳食纤维较高,可以延长饥饿时间使身体不至于频繁饥饿。

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