Q减肥的时候可以吃卫龙辣条吗

2020-05-24

描述：

减肥的时候可以吃卫龙辣条吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间最好不要吃这类食物，因为辣片里的油脂含量过高，吃了之后会出现体重增长的情况。并且这类食物属于口味较重的食物，并且还很辣，容易使口味大开，吃的过多，不利于体重的减轻。在减肥期间一定要控制热量的摄入，可以吃一些果蔬类的食物，这类食物热量较少，而且膳食纤维较高，可以延长饥饿时间使身体不至于频繁饥饿。