Q眼睛累该怎么缓解

男 33岁 2019-05-01

描述：

前两天感觉眼睛好累,眼睛疲劳,买了滴眼药滴了也没有用，所以想问一下眼睛累怎么缓解？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的.它会导致人的颈,肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病，缓解的话有这几种方法滴眼药水，最快捷、方便、有效的方法。闭目养神五分钟，趁机休息一下，闭上眼睛，缓缓神。.眺望远方，最好是看远方的绿色实物。，这些都能起到缓解的作用。