Q眼睛难受怎么缓解

女 32岁 2021-02-09

描述：

我最近这段时间工作累，总是出现眼睛难受的现象，一直得不到改善，所以想咨询一下眼睛难受怎么缓解？

医生回答：

眼睛难受可以通过热敷或者做眼保健操来缓解。

如果是因为工作累出现了眼睛难受的情况，一般是过度用眼引起了眼部疲劳。这时可以利用干净的热毛巾来敷眼睛或者做一些眼保健操，眼保健操有刮眼眶及按摩的动作，对改善眼部疲劳非常有利。

平时要有良好的用眼习惯，不要长时间对着电脑工作，一定要做到劳逸结合，可以工作一会儿就看看绿色的植物。