Q鱼片上火吗

2020-05-16
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鱼片上火吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量的吃鱼片不会上火,大量的吃就会导致上火,鱼片中含有的蛋白质是很高的,很容易在人体内产生热量,如果不及时将热量消耗掉,就会使体内产生体热,导致上火。另外,阴虚火旺的人吃了一片以后会加重症状。吃鱼片时可以清蒸,也可以水煮,同时和白菜、百合、石榴、等这些具有甘温除热类的食物结合到一起吃,会缓解鱼片导致上火的症状。

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