Q烤鱼片含碘吗

2020-06-24

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烤鱼片含碘吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鱼片一般不含碘，主要含有多种维生素，但是由于选择鱼的种类不同，所以所含的营养成分也是不同的。适量的吃一些烤鱼片可以促进骨骼的生长和吸收，还具有抗氧化的功效，对缓解视疲劳有一定的作用，还可以使皮肤的弹性增加，对预防心律不齐有一定的作用，但是烤鱼片属于发物，要是吃的过多或者是经常吃，容易使身体出现红斑症状。