牙龈炎是局部菌斑和牙石的刺激导致，与上火有一定的关系，上火是抵抗力降低，会导致牙龈炎肿胀、疼痛的症状加剧，甚至会造成牙龈脓肿的现象发生。所以，牙龈炎的治疗首先是进行洁治术，去除牙龈炎的病因，也就是去除菌斑和牙石。平时通过调节作息和饮食，避免疲劳，多吃容易消化的食物，避免上火、刺激性食物的摄入，以及保持愉快的心情，适度的体育锻炼，可以避免上火，从而可以减轻牙龈炎急性症状的发生。
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