Q老是做梦是怎么回事啊

女 20岁 2020-03-29

描述：

半年多以来，我一直在失眠和做梦，也不知道该怎么办，想问一下老是做梦是怎么回事？

医生回答：

做梦是平时的压力太大。做梦是正常的事情，也是正常的生理现象。白天的工作压力或什么样的心理会使身心疲惫，导致大脑从无形的压力中束缚自己，会出现许多梦境等现象。你目前的情况是脑神经衰弱的症状，通常要注意调整自己的心态、工作和休闲。组合，放松情绪，不要给自己太多心理压力。