我闺蜜最近怀孕了,这几想吃葡萄,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能不能吃葡萄?
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孕妇可以适量吃葡萄。葡萄皮薄多汁,酸甜味美。葡萄含糖量高,以葡萄糖为主,容易吸收。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有益处,是孕期必吃的水果。孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妇还有安胎之效。此外,它还含有多种具有生理功能的物质。有人建议人们应该多注意休息,多吃水果。品种可以多样化。牛奶和鸡蛋应该吃。
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