Q更年期失眠吃什么药效果好

2020-07-05

描述：

更年期失眠吃什么药效果好

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

对于这种情况一般可以适当口服一些具有助眠的作用以及调理内分泌的药物进行治疗，能够一定程度上改善失眠的现象。建议更年期的患者平时生活方面一定要养成规律的生活作息习惯，每天积极保持充足的睡眠时间，白天尽量少睡觉或者不睡觉，否则容易影响夜晚的睡眠。另外建议平时也可以每天适当进行一些体育锻炼，也能够一定程度上提高睡眠质量。