Q影响身高的不良因素有哪些？

女 2019-02-12

描述：

今天去接女儿放学时，发现其他的学生都比我家姑娘要高，对比之下我才觉得我闺女的身高有些矮，想问一下影响身高的不良因素有哪些呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

影响孩子身高的因素有很多，比如说：营养不良、遗传因素、长期不运动、睡眠不充足、精神压力大、营养不足、微元素缺乏等。身高是和个人的体质及遗传是很大的关系，另外如果营养不良也是可能会影响到身高，建议平时需要给孩子多吃高蛋白，高钙，高维生素类的食物，同时需要多晒太阳，这些都有利于孩子的身高，一定要保证充足的睡眠和健康的心理，经常运动的比不运动的肯定长得要高，长期不运动会导致脂肪堆积，新城代谢缓慢，导致生长缓慢，就会影响身高，从你说的情况来看暂时不能完全说明问题，所以无需过度紧张。