Q哺乳期可以吃蛋糕吗?

2019-05-12
描述:

我的同事生完宝宝没多长时间,现在是哺乳期,她平时喜欢吃零食,我想问一下哺乳期可以吃蛋糕吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期需要摄入大量的能量来维持身体的营养,以保证奶水营养的充沛。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。摄入人体后,可以保证哺乳期妇女母乳的营养成分,有利于婴儿的生长。蛋糕含有奶油,奶油会影响宝宝的吸收消化,容易导致腹泻。所以你需要适度吃。哺乳期妇女需要吃更多有营养的食物,以确保足够的牛奶和丰富的营养元素。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,良好的休息状况对泌乳量有很大影响。

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