Q哺乳期可以吃蛋糕吗？

女 2019-05-12

描述：

我的同事生完宝宝没多长时间，现在是哺乳期，她平时喜欢吃零食，我想问一下哺乳期可以吃蛋糕吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期需要摄入大量的能量来维持身体的营养，以保证奶水营养的充沛。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。摄入人体后，可以保证哺乳期妇女母乳的营养成分，有利于婴儿的生长。蛋糕含有奶油，奶油会影响宝宝的吸收消化，容易导致腹泻。所以你需要适度吃。哺乳期妇女需要吃更多有营养的食物，以确保足够的牛奶和丰富的营养元素。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，良好的休息状况对泌乳量有很大影响。