Q哺乳期能吃面包蛋糕吗？

女 23岁 2019-05-14

描述：

我这是第一次生宝宝，没有经验，不知道哺乳期内应该吃什么，我想问一下哺乳期能吃面包蛋糕吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

母乳喂养的女性可以吃面包或蛋糕，适度消费不会影响人体。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。过量摄入可能导致脂肪沉积，所以你不能吃得太多。蛋糕和面包等面条含有大量蛋白质、脂肪、维生素C和微量元素。母乳喂养的女性在摄入人体后可以保证母乳的营养成分。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。所以在哺乳期间，妈妈要保持心情愉快。