Q哺乳期可以吃雪糕吗？

女 27岁 2020-04-22

描述：

现在夏天，生过孩子三个月了，最近非常想吃雪糕，但担心吃雪糕会对宝宝不好，哺乳期可以吃雪糕吗？

医生回答：

夏天炎热，偶尔吃雪糕是可以的，但不建议多吃，因为雪糕太冷，会刺激到胃，在宝宝吃奶时也会导致到宝宝腹泻拉肚子，哺乳期还是建议多吃蛋白质较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、排骨汤、鸡肉汤来补充哺乳期所需的营养。