Q孕早期可以吃韭菜吗

女 25岁 2019-05-01

描述：

已经怀孕两个多月了，平时没啥不舒服的，最近特想吃韭菜，但是妈妈说不能吃，想问下孕早期可以吃韭菜吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质，脂肪，碳水化合物都是我们人体必需的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素c，则能增强孕妇的抵抗力还能促进胎儿的发育，含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘。怀孕早期的时候是可以适量的吃点韭菜的，这个对于身体不会有太大的影响。生活中要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，营养要均衡，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充维生素，例如橘子、奇异果、油麦菜等都是不错的选择。