Q怀孕后可以吃韭菜吗

女 23岁 2019-07-21

描述：

我刚怀孕8周，听说怀孕不能吃韭菜，韭菜是滑胎的，中午刚刚吃了一个韭菜鸡蛋包子，现在有些担心，想知道怀孕后能不能吃韭菜？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

韭菜含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育，所以孕妇可以吃韭菜。但不能吃太多，因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，最好都要结合其它食物一同食用。韭菜是刺激性食物，所以对体内的营养吸收和一些器官的功能都是有一定的影响的。建议你尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝白开水，促进新陈代谢，怀孕前3个月服用叶酸片，定期做孕检。平时生活饮食规律，多吃清淡的饮食，可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝等。