Q怀孕后可以吃韭菜吗?

33岁 2019-05-14
描述:

怀孕三个月了,我有些想吃韭菜,但是不知道能不能吃,所以请问怀孕后可以吃韭菜吗?

A
牛玉敏 妇科 副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般没有什么影响的,但是要适量,韭菜容易消化不良。建议你保持良好心态,另外注意休息与营养的搭配。平时少吃辛辣生冷的食物。怀孕期间食物都可以适当的饮用,但是一定要注意营养搭配,少吃生冷辛辣的食物,一种食物,不要吃过多。韭菜芹菜的纤维含量较高,还有通便作用。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C,可以增强孕妇和胎儿的免疫力,还能促进胎儿的发育,根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处,因此孕期是可以吃韭菜的。

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