Q怀孕期间可以吃韭菜吗？

女 24岁 2019-07-03

描述：

我怀孕六周了，宝宝已经开始在发育，自身胃口已经变得很好了。怀孕期间能吃韭菜吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是宝宝发育的重要时期，所以准妈妈在吃东西的时候要特别注意，怀孕期间吃少量韭菜没关系。韭菜营养丰富，其膳食纤维能促进消化，促进致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，有利于怀孕。但是如果你大量吃韭菜，可能会导致一些不好的后果。韭菜属于辛辣刺激性食物，因为怀孕时身体虚弱，吃得太多会刺激胃肠道。建议孕期饮食类型必须多样化，以确保婴儿营养均衡，促进婴儿健康发育。怀孕后一定要改掉挑食、偏食的坏习惯，也不能营养过剩对胎儿的生长反而不好。